Plat
Biryani aux légumes épicés
Ce curry de légumes simple, plein de saveurs indiennes fraîches, est rapide à préparer et cuit dans une seule casserole, il est même végétalien.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe d'huile végétale
- 1petit chou-fleur, coupé en petits bouquets
- 2 grosses patates douces, pelées et coupées en cubes
- 1 gros oignon, tranché
- 1 l de bouillon de légumes chaud
- 3 cuillères à soupe de pâte de curry piquante
- 1 piment rouge, épépiné et finement haché
- grosse pincée de brins de safran
- 2 cuillères à café de graines de moutarde (noire ou blanche)
- 500g de riz basmati
- 140 g de haricots verts parés, coupés en deux
- 2 citrons, jus seulement
- une poignée de feuilles de coriandre fraîche
- 1 sachet de 50 g de noix de cajou grillées salées
- poppadums et raïta, pour servir (facultatif)
Étapes
- Préchauffer le four à 220C/gaz 7/chaleur tournante 200C.
- Versez l'huile dans un grand plat à rôtir ou un plat allant au four et mettez au four pendant quelques minutes pour bien réchauffer.
- Ajouter tous les légumes dans le moule, sauf les haricots, en remuant pour les enrober d'huile chaude.
- Saler et poivrer et remettre au four pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'ils commencent à dorer.
- Pendant la cuisson des légumes, mélanger le bouillon, la pâte de curry, le piment, le safran et les graines de moutarde.
- Mélanger le riz et les haricots verts avec les légumes dans le moule, puis verser sur le mélange de bouillon.
- Baisser le four à 190C/gaz 5/ventilation 190C.
- Couvrir hermétiquement le plat de papier d'aluminium et cuire au four pendant 30 minutes jusqu'à ce que le riz soit tendre et que le liquide soit absorbé.
- Incorporer le jus de citron et vérifier l'assaisonnement, puis parsemer de coriandre et de noix de cajou.
- Servir avec un tas de poppadums et un bol de raïta pour les non-vegans.